Persoanele care donează sânge ajută multe alte persoane să trăiască. Este foarte ușor să donezi sânge, și este sigur, nu e periculos. Dar trebuie să fii adult sănătos și să te simți bine dacă vrei să donezi sânge.
La început când mergi te întreabă despre starea de sănătate, cum te simți și se face un scurt examen medical. Doctorul îți verifică temperatura, pulsul, tensiunea. Ca să poți să donezi sânge trebuie să ai între 18 și 62 de ani, să fii sănătos, să ai tensiunea normală. E foarte important să nu-ți fie frică. Dacă îți e frică, mai bine nu mergi să donezi sânge. Înainte să donezi sânge nu e voie să consumi alcool, cafea sau grăsimi. Dacă vrei să donezi sânge de mai multe ori, nu poți imediat. Trebuie să aștepți 60 de zile și apoi poți dona din nou.
Sfaturi:
Înainte de a merge să donezi sânge poți să mănânci ceva ușor, nu gras, și să bei multe lichide. E important să fii odihnit, să dormi bine noaptea dinainte. E bine dacă poți să mănânci alimente care conțin mult fier, adică de exemplu: carne roșie, pește, ficat, fasole, stafide sau prune.
Când mergi să donezi sânge e bine să ai haine potrivite, adică mâneca de la bluză să fie largă, să se poată ridica mâneca mai sus de cot. E foarte important să stai relaxat în timp ce se recoltează sângele. După ce ai donat sânge, poți să mănânci, să bei lichide. E posibil să te simți amețit și atunci trebuie să stai puțin întins până trece.
Dacă vrei să mergi să donezi sânge pe acest site poți să găsești toate centrele de transfuzie sanguină din țară: http://doneazasange.ro/unde-pot-dona-sange/
Chiar și o singură dată dacă mergi să donezi sânge, poți salva mai multe vieți!
